Kilo Alamama ve Aşırı Zayıflık Nedenleri Nelerdir?

Kilo alamıyorum, kilo alamama nedenim nedir? Neden Bende diğer insanlar gibi kilo alamıyorum? Sürekli yemen yediğim halde kilo almada sorun yaşıyorum..

Aşırı zayıflık ve kilo alamama nedenleri;

  1. Stres, depresyon gibi psikolojik nedenler.
  2. Bazı fiziksel rahatsızlıklar. (Zayıflamanızın altında gizli bir rahatsızlık olup-olmadığını doktorunuza danışmalısınız.)
  3. Aşırı fiziksel aktivite gerektiren işler.
  4. Düzensiz beslenme, uygun olmayan yemek saatleri.
  5. Metabolizmanın hızlı çalışması. (Aldığınız kalori miktarının yaktığınız kalori miktarından az olması.)
  6. Kilo alma fobisi. (Bazı durumlarda kişide kilo alma takıntısı vardır. Ne kadar zayıf olursa olsun yeterli gelmez ve kendisini şişman hisseder. Böyle bir durumda mutlaka doktora danışılmalıdır.)
  7. Sindirim sistemi problemleri.
  8. Kullanılan ilaçlar. (Çeşitli nedenlerden dolayı kullandığınız bazı ilaçlar yan etki olarak zayıflamanıza sebep olabilir.)
220 queries 0,342