0 Kan Gurubu Olanlar Ne Tür Spor Yapmalıdırlar?

0 Kan Gurubundan Olanlar Ne Tür Spor Yapmalıdırlar?

* Aerobik (40-60 dk.) haftada 3-4 kez
* Yüzme (30-45 dakika) haftada 3-4 kez
* Jogging (30 dakika) haftada 3-4 kez
* Ağırlık kaldırma (30 dakika) haftada 3 kez

220 queries 0,457